Blogi

10 märki magneesiumi puudusest

Magneesium on meie kehadele oluline mineraal. Selle puudust ei panegi alati tähele. Elukvaliteet väheneb tasahilju, kuid tihti pannakse see stressi arvele. Arvatakse, et "see on elu ja nii peabki olema". Aga tegelikult ei pea... Mis on need märgid, mis viitavad magneesiumi puudulikkusele meie kehas?
Loe lisaks

Magneesium - imeline abivahend

Allpool olev artikkel räägib magneesiumi kasulikkusest. Kui aga toidust ei piisa, tulevad appi magneesiumõli, magneesiumihelbed või toidulisandid

Loe lisaks

Soolaravi pole soolapuhumine

Kui sõidame soojale maale mere äärde puhkama, võtame ette kliimaravikuuri, teadvustame seda endale või mitte. Et reisist ka tervisele tuntavalt kasu oleks, ei piisa nädalast - ravikuuri ette läheb reis, mis kestab vähemalt kümmekond päeva, ütleb Ida-Tallinna Keskhaigla taastusraviarst Malle Lõhmus.

Loe lisaks